元气小姐姐室内练瑜伽，穿着简单清爽，姿势好优美

现在人们的生活压力很大，工作也比较繁重，导致很多人身体健康亮起了红灯。有些朋友意识到身体健康的重要性，开始搜索一些强身健体的方法。

身边很多女性朋友选择了瑜伽训练，足以可见瑜伽训练对女性的吸引力。下面介绍的这位小姐姐她就是一个有着丰富瑜伽练习经验的人，她的身体很健康，身材保持得也很好，我们一起来看一下她的风采吧。

这位小姐姐元气超高，短发看起来十分清爽，而且可能是因为在家里练习瑜伽的关系，她穿着也是十分简单清凉，简约的米白色运动内衣，搭配同色系超短运动小短裤，给人一种活力四射的感觉。

仔细看，小姐姐的四肢纤细，手臂没有赘肉，线条流畅，而她的大腿也没有赘肉，感觉腿围有45厘米左右，小腿也是线条流畅，没有硬邦邦的肌肉块。

小姐姐的手腕和脚踝也是十分纤细，目测体重肯定不到100斤。小姐姐的身体柔韧性也很好，无论是后弯还是拉伸，都是看起来很简单，一点不吃力。

小姐姐的身材很难不让人羡慕，这样的状态怎么能不健康呢？

其实，平时没事儿的时候完全可以去练习一下瑜伽。瑜伽没有想象中的那么难，像初级瑜伽训练十分简单，有的都是一些躺卧姿势，每天坚持练习一下，身体轻快了，情绪也好了，睡眠也会有很大的改善。

你们觉得上面这位小姐姐她的身材如何呢，她的状态是你羡慕的吗？

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