凡是情绪稳定、睡眠好、不焦虑的人，都有这6个共性

人一旦被情绪左右，就会变得失去心智。你的情绪里隐藏着你的人生，预示着你的未来。

拥有怎样的情绪，决定了你将拥有怎样的生活。

越生气，说话越伤人。不能让生气时的言语成为破坏人际关系的利刃，不要因一时的冲动话语，造成无法挽回的过错。

心静不下来，我们就无法听到自己想要的在哪里。只要我们能够摒除烦躁、忧虑、紧张、恐惧、愤怒和自私的情绪，就能感受到。

无论面对怎样的人生处境，我们都要学会用理智来控制情绪，决不能让情绪主导行动。

如果任凭情绪支配自己的行动，那自己就成了情绪的奴隶。

尽力做好你能做的事情，对你无力改变的事情就心平气和地接受它。

这不是放弃，也不是苟且，而是换一种方式，更好地活下去。

生活要简单而有情趣，不要总是抱怨生活。生活给你蜜糖，你就享受蜜糖；生活给你考验，你就披甲上阵。

理想很丰满，现实很骨感，在利益面前，坚持初衷需要勇气。

定义人生，需要勇气和智慧。不要总是充满幻想，真实的面对现实，平凡是大多数人的真实生活状态的写照。

凡事要顺其自然，只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。

珍惜当下拥有，不羡慕别人的奢华，只享受自己的平凡。知足常乐，生活处处皆美满。

内心不够强大的人，往往耐不住寂寞，总希望在最短的时间，拿到最好的结果。

遇事浮躁冲动，一旦利益受损，不管三七二十一，也不问事情的来龙去脉，就开足火力四处扫荡。

实事求是地说，这种表象上的“剽悍”并不是真正的勇敢，反而是内心懦弱的表现。

要知道一个巴掌拍不响，一味的愤怒和怨恨是解决不了问题的，反而会导致更多的怨恨。

真正强大的内心不需要表面上的“剽悍”来掩饰内心的荒芜，以“

不变应万变

”才是王者的处世之道。

冷一冷，退一退，很多事情都能处理得更好。所以，不要轻易言进，或者轻易言退，唯有“以静制动”才能以一敌百，从而赢得最后的成功。

《菜根谭》有言：

心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。

不妄想一步登天，静下心来让自己去沉淀，而后以平常心静待花开，你想要的一切才会如约而来。