引导孩子抵制低级趣味：在修炼高级情趣中成就丰盈人生

从马斯洛需求层次理论来看，本能的趋向、感官的满足、单纯的动物性行为，都属于需求的最低层级。沉湎于食色享乐这类本能欲望的趣味，往往被定义为低级趣味。它常用来形容人的品位庸俗，偏爱那些不登大雅之堂、与真善美背道而驰的事物。一旦沉迷其中，人便容易丧失奋发向上的动力，陷入精神空虚的泥沼。

通常而言，人群的文明程度越高，其生活情趣就越趋向多元化，低级趣味所占的比重也会随之降低。正因如此，引导孩子学会抵制低级趣味的诱惑，是每一位监护人和班主任的共同责任。不良诱惑如同腐蚀剂，会侵蚀人的心灵与肌体，毒害精神世界，让人变得纪律涣散、不思进取、好逸恶劳、投机取巧，甚至可能偏离人生正轨，走上违法犯罪的道路。孩子唯有学会用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法摆脱不良干扰，才能规避低级趣味的危害，向阳生长。

一、认清低级趣味的本质：别让短期快感消耗人生

低级趣味的核心特质，在于能瞬间满足人的本能需求。美食的味蕾刺激、短视频的碎片化快感、游戏的即时反馈、八卦的猎奇心理……这些事物契合当下“快餐文化”的社会风气，能快速带来感官冲击与愉悦感，却也容易让人深陷其中、玩物丧志，逐渐失去在现实世界中拼搏的动力。

手指划过屏幕，一个接一个的短视频让人欲罢不能；紧盯游戏界面，一级又一级的通关奖励让人热血沸腾；参与八卦讨论，一段又一段的小道消息让人津津乐道。可当喧嚣过后，脑海中往往一片空白，除了短暂的惊叹、机械的点赞、冲动的打赏和跟风的弹幕，什么有价值的收获都没有留下。更可怕的是，这些被称为“电子海洛因”的诱惑一旦沾染，便难以戒除。

短期快感会不断抬高人的快乐阈值，让人无法忍受“延迟满足”——不愿意花时间啃一本经典名著，不愿意静下心解一道难题，不愿意投入精力学一项技能。久而久之，人们会下意识逃避现实生活，变得懒得进步、懒得思考、懒得走进大自然、懒得接触真实的人际交往。

值得警惕的是，这些诱惑的背后往往藏着赤裸裸的利益链条。娱乐产品的背后，有专业团队精准把控大众心理，设计出一环扣一环的内容，不断刺激人们的神经，让大家心甘情愿地沉浸其中。他们的唯一目的，就是通过流量变现赚取利润。于是，基于短视频的网红人、网红狗、网红店、网红桥、网红村、网红衣层出不穷，都在以博取眼球的方式，换取丰厚的广告、电商、打赏收益。

追求快乐的方式，正在悄悄拉开人与人之间的阶层差距。越是处于底层的人，越倾向于选择消耗型快乐——靠刷剧、打游戏、聊八卦打发时间，这些方式看似轻松，实则在不断消耗人的时间与精力；越是处于高层次的人，越偏爱补充型快乐——坚持一项体育运动、掌握一门乐器、精读一本世界名著、深耕一项专业技能，这些方式需要付出努力，却能让人在过程中不断成长，收获持久的满足感。

消耗型的快乐，只会荒废人生；补充型的快乐，才能成就人生。人是感性的生物，面对不用费力气就能得到的东西，总是难免跃跃欲试。就像快餐，明明没什么营养，却依旧受人追捧，只因它能带来短暂的快感与满足。低级、庸俗的追求与爱好亦是如此，它们就像鸦片，让人一接触就上瘾，久而久之，消磨人的斗志，甚至让人丢失自尊。

作为教育者，我们要告诉孩子：人，不能只遵从本能而活。人的本能之一，是满足新陈代谢后的好吃懒做。越是依赖本能生存的人，越容易被简单的欲望满足，越容易放任自己的任性，越沉迷于追求感官上的浅层快感——可能是重油重盐的垃圾食品，可能是靠恶搞博取一笑的整蛊视频，更可能是玩了就上瘾的网络游戏。

遵从本能，往往就是在放大兽性。当兽性膨胀到无法驾驭时，人性便会坍塌。我们更要让孩子明白，物质生活之外，还有一种名为精神生活的存在，这才是人区别于其他动物的核心标志。成年人更要以身作则，通过阅读、艺术、体育、亲子游戏、户外活动等方式，带着孩子探索生活的更多可能，让他们在精神世界的丰盈中，找到真正的快乐。

同时，要帮助孩子摆脱惯性的生活模式。通过制定合理的作息制度，养成专时专用的好习惯；教会他们学会婉言谢绝不良诱惑，遇事多联想后果，着力培养自制力。要让孩子清楚认识到，部分游戏纯粹是消遣时间的工具，毫无营养可言，不仅无法让人成长，反而会让人沉迷于颓废的趣味中。别把宝贵的业余时间和精力，浪费在这个吞噬人生的“无底洞”里——游戏的快乐来得快，去得更快，过后只剩下虚度光阴的苦涩。

二、主动离开舒适区：在挑战中解锁人生新可能

离开舒适区，才能发现不一样的生活，收获更高级的快乐。孩子之所以能拥有源源不断的快乐，正是因为他们愿意保持好奇心，去探索未知的领域，在不断扩大舒适区的过程中，解锁全新的体验。反观成年人，往往更习惯蜷缩在舒适区里，按部就班地重复每一天，把一年过成一天的模样。

离开舒适区，其实并没有想象中那么难。它或许是放下手机，走进现实，与亲友好好聊聊天；或许是逼着自己卸载短视频、直播软件，静下心来读一本经典名著；或许是克服懒惰，爬出温暖的被窝，去运动场的跑道上跑上几千米。当你真正迈出这一步就会发现，这才是人世间最踏实、最真切的快乐。

舒适区，从来都不是安乐窝，它只是我们迎接下一次挑战前，用来放松自己、恢复元气的避风港。让我们带着孩子，勇敢地离开舒适区，不断寻求新的挑战，激励自己成长为更好的模样。

三、修炼高级趣味：在精神丰盈中遇见更好的自己

人类的进化与净化过程，实际上就是不断降低低级趣味在全部情趣中所占比重的过程。一个孩子如何打发业余时间，往往能预见他未来的兴趣广度与精神高度。作为教育者，我们要主动引导孩子，培养高级趣味，让他们的人生拥有更丰富的色彩。

引导孩子热爱阅读，在文字的世界里，分享他人的思想，汲取成长的力量，享受精神富足的“神人”生活；

让孩子学习艺术，无论是画画、乐器还是舞蹈，都能陶冶情操，提升审美，体验超然物外的“仙人”生活；

带孩子坚持运动，无论是对抗性的球类运动，还是自乐性的跑步、瑜伽，都能强健体魄，享受健康活力的“超人”生活；

引导孩子亲近自然，或是养几盆花鸟虫鱼，或是外出旅游看遍山川湖海，在与自然的相处中，享受惬意自在的“闲人”生活；

领着孩子学习家务，从买菜、做饭到收拾房间，让他们掌握独立生活的技能，体验脚踏实地的“俗人”生活。

如果因为孩子对这些有益的事物不感兴趣，就放任他们整天看电视、玩手机、打游戏，沉迷于短时快感中，那么孩子很可能会逐渐颓废沉沦，最终过上一事无成的“废人”生活。

低级趣味是与生俱来的，而高级趣味，需要后天的刻意修炼。修炼高级趣味，需要走好三步：

首先是求知。掌握更多的知识，洞悉事物发展的规律，才能提升人生的价值取向，明白什么才是值得追求的事物；

其次是修德。每个人的道德意识，都有一个由浅入深的发展过程。只有培养起强烈的责任感与义务感，才能释放出人性的光辉，让精神世界更有温度；

最后是审美。审美境界，既超越了认知的限制，也超越了功利与欲念的束缚，它能让人进入超然于现实之外的自由境界，在美的熏陶中，收获内心的宁静与丰盈。