晚上睡觉前，夫妻经常做这几件事，感情会越来越好

文/小楠

好的夫妻感情，从来不是靠甜言蜜语来维持的。

而是能在一些日常的小事中，真正理解对方的需求，而不是以自我为中心。

其实，很多夫妻感情的变淡，都是因为一些小事造成的。

在大事上，两个人可能会特别谨慎，担心对方会生气，怕影响感情。

而在一些细节上，有些人就会忽略，觉得这么做不会影响感情。

可是，大矛盾都是由小矛盾积累起来的，一旦矛盾爆发，就会一发不可收拾。

所以，如果夫妻能关注一些在小事上的表现，或许感情就能逐渐升温。

而晚上睡觉前的时光，确实能让感情持续升温，关键看你怎么利用了。

说实话，很多夫妻感情变淡，就是从睡前各自抱着手机，背对背沉默开始的。

因此，晚上睡觉前，夫妻经常做这几件事，感情会越来越好。

01 放下手机

当今社会，夫妻之间最常见的状态就是：两个人并排躺着，各自刷手机。

彼此之间没有一句话，哪怕是困了，想睡觉了，也不会说一句“晚安”。

这种状态，说白了就是，两个人没有了分享的欲望，看到对方就很厌烦。

所以，只能靠手机来找一点乐趣。

因此，要想让夫妻感情越来越好，就要懂得放下手机，彼此聊聊天。

聊什么不重要，重点是让两个人之间开始有对话。

比如：可以聊聊今天发生的事情，聊聊工作中遇到的难处。

甚至可以聊聊废话，今天中午吃了什么，在公交车上看到什么有趣的事情。

这些话题没有压力，不追求结果，目的就是分享，让对方进入你的世界。

而且，也间接说明了，对方愿意跟你分享，而不是一味沉默。

这时候，如果对方主动开启话题，请放下手机，认真听。

如果你一边看手机，一边跟对方聊天，对方就会觉得，感受不到你的重视。

从今以后，你们又会回到以前的状态，彼此沉默不语。

所以，睡觉前，少玩一会手机，多跟对方聊聊天，对感情是有好处的。

02 入睡前要有仪式感

要知道，仪式感可不是矫情，而是给平凡的日子增加点情趣。

有些人觉得，睡觉就是睡觉，没必要整那些花里胡哨的东西。

可是，正是因为这些花里胡哨的行为，才能拉近你们的距离，增加你们的感情。

比如：睡觉以前，给对方来一个晚安吻，或者跟对方说一句晚安。

如果对方有听故事的习惯，可以给对方讲一个故事，能帮助对方更快入睡。

或者，也可以抱着对方入睡，或是牵着对方的手入睡。

这些亲密行为，能让对方感到安心，能很快进入梦乡。

那么，为什么仪式感这么重要呢？

因为仪式感创造了专属于你们的“情感联结”。

不管白天发生了多少争吵，有了多大的压力，在这个时刻，你们都能暂时放下一切，把对方当成你最爱的那个人。

长期坚持这个小仪式，会成为你们关系中最稳定，最依赖的一部分。

03 一起规划未来

睡前花几分钟，一起简单规划一下未来，能带来意想不到的效果。

也能让彼此产生一种期待感，期待明天能发生什么事情。

比如：明天早餐想吃什么？明天下班谁去接孩子？

或者，周末休息，找一个地方好好玩一天。

要知道，这种规划，说明你让对方也参与其中。

如果你们当时正在吵架，对方就会认为，你已经消气了，并且愿意跟对方一起做一些事情。

最主要的是，能让双方都参与进来，而不是一个人独自面对。

要记住，婚姻是一个团队，谁离了谁都不行。

所以，当你们一起规划未来的事情时，就是在说，你需要对方。

你们不再是各自面对自己的明天，而是共同面对明天。

这时候，你会把对方当成是战友，伙伴，不可或缺的一部分。

时间久了，你们的感情会逐渐升温，越来越好。

小楠寄语：

说到底，要想让夫妻感情持续升温，以上三件睡前小事，可以帮助你。

时间长了，你们会形成一种默契，让你们更信任彼此。

所以，要想感情越来越好，大多体现在一些细节里，而不是在大事上。