人生大事吃睡二字|如何让生活有点情趣？去邻居家拔根葱算不算

如何在平淡的生活中增加一点情趣？

就像我这样，忙碌了一上午，该做饭的时候发现没有葱了，拿起小铲子去邻居大哥家挖了一根。

这就是情趣。

住在城市里，怎么找到这样的情趣呢？

也许有的粉丝，认为你这是偷了人家一根葱。

在村里，这样的事情很普通，谁也没有觉得这是一个大事。

更不会上纲上线。

村里人的朴实都是写在脸上的，家家户户都敞开着大门。

无论哪家有事情说一声，一村子人全都来帮忙，这样的日子只有在我儿时记忆里有过。

去城里多年，邻里漠然已成习惯。

来到村里，重新感受儿时温暖的人和事，心里莫名的激动。

小村子大部分时间是静默的，我们的小院也是安静的，没事的时候就那么坐着看书，偶一抬头，叫不上名的鸟儿，瞬间从天空掠过，草莓说红就红了，树上的杏子不想挂在上面，把自己摔下来也无所谓，这里的植物和人一样自由。

闲来无事，我就把那些老物件挂在墙上，感觉很有意思。

想起去年腊月，去曹大哥家吃油炸糕，坐在温暖如春的炕上，久违的开怀大笑，啥都不想，啥都不用解释，就这么平淡的生活，过日子。

我觉得人生大事就是吃睡二字。

我的吃就这样幸福的伸展着，就如小院里的豆角，它在四处攀爬，没有限制。而我的吃也是这样，经常吃邻居曹大哥家的好吃的。

而我认定的好吃的，不是什么山珍海味，只是农家自产的食物。而这一标准，就使我几乎不去饭店吃饭。

一瓣心香不染尘，身居草舍树为邻，诗吟天上云追月，曲赋亭前碟闹春。

人生就是如此，看你用啥态度去过日子了。

可能很多人与我的生活不一样，他们不想委屈自己，把去饭店吃饭看做是一个殊荣。前些年，我所在的单位，有很多同事就是这样享受殊荣的。

结果呢，个个都吃出了几高。

接下来让身体承受不应有的折磨。我觉得不值。

生活这么美好，我们看看花，听听鸟叫，看看远处的山，多好。

这是吃的事情。

而睡觉的事情呢？

很多人是睡不好觉，不论是年轻的，还是年老的，怎么有这么多人睡不好呢？

失眠就如一块狗皮膏药粘住了很多人，扒拉都扒拉不下来。

人生大事，吃睡二字。

如果吃出来问题了，现在，睡觉有有问题了。可以说人生的两件大事都没处理好。

现在，我就来说说解决睡不好觉的问题，用腹式呼吸锻炼的方法就能解决，为什么我这样说呢？这是有实践根据的。

这个方法我们已经用了30多年了，有很多这方面成功的例子。点开下面的标题就可以观看。

为了提高锻炼者的效果，我将指导锻炼者的实践经验，以及锻炼者在锻炼中容易出现的问题，专门编写了一个学练指导内容，就是《腹式呼吸学练指导：这样做效果好》。想提高效果的锻炼者可以深入学习这个内容。

做好了腹式呼吸，就能解决了睡不好觉的问题，还能让身体变好。