别让情绪压垮你自己，12句自我和解，情绪稳定，事再难都能解决

01

事压不垮人，压垮人的是自己的情绪，不要让情绪绑架自己，要学会和自己讲和，当你和自己和解，你就会磨平一生的棱角，就会笑着面对曾经讨厌的人和事，做一个不动声色的人。

02

没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要随意发脾气，谁都不欠你的。

03

生活看似容易，却有太多身不由己，每个人心中都有各自的酸甜苦辣，只是学会了控制。控制好心情才能处理生活变故，成年人奔溃往往就在一瞬间。最艰难时别想太远，只要鼓励自己熬过今天就好。

04

事儿压不垮人，但是情绪会。身体再累都能扛住，但是心累，会让人瞬间崩溃。所以任何时候，都不要成为情绪的奴隶，好好跟自己和解，把自己劝明白了，一切都变得通透了。

05

情绪，就是内心的魔鬼，但只要我们学会控制它、驾驭它，它就能成为我们成长的力量源泉，没有人能左右你的情绪，只有你不放过自己。你学会了如何驾驭情绪，便会成为情绪的主人。

06

当你能稳住情绪，你就在为自己的人生增加更多的确定性和安全感，懂得调节自己情绪的人，往往能在关键时刻做出更理智的决定，而不是让冲动毁掉自己原本可以拥有的美好幸福生活。

07

情绪就是心魔，你若是不控制它，它就会将你吞噬，麻烦就越来越多，心静了，反而一切棘手之事能够迎刃而解，当你能掌控情绪，而不是被情绪掌控，你才能真正掌控自己的人生。

08

你有什么样的情趣，就会过怎样的人生。稳定的情绪，是一个人给自己最好的养分，情绪稳定，你也可以做一个眉宇间写满风调雨顺的人。

09

人生路上最大的敌人，是自己的负面情绪。遇事不回避，遇难不抱怨，你的状态，就是你最好的风水，简单点，善良点，平和点，惊喜就会多一点，境由心造，相由心生，你的心态决定一切。

10

人生是盘棋，输赢不定，下好自己的棋，演好自己的角色，要健康的活着，真实平淡的过着，人生的路，难与易都得走，生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。

11

喜怒哀乐皆情绪，别让情绪乱了你的心智。人要主宰自己的心境，控制好自己的情绪。有了好情绪才有好心情，才能为自己的人生增光添彩。当情绪的主人，不做情绪的奴隶。在人生路上，不要让情绪乱了分寸，不要让情绪左右你的心情，用理智管控情绪失控，好情绪为人生助力远行。

12

幸福其实很简单，就是学会控制情绪，享受内心的平静和安宁，奢华，炫耀不过是外在的浮华，只要你觉得幸福，其他的一切都不再重要，你就能拥有一个更加美好更加充实的人生。