你还在忽视父母爱自己和享受生活对萌娃的影响吗？

在我带五年级学生这些年，发现孩子们行为差异挺大。有些孩子开朗自信，和同学相处融洽；有些孩子却闷闷不乐，不爱交流，还容易着急上火。后来接触家长多了，才明白这些差异和家庭教育脱不了干系。

就说我们班的小宇和小轩吧。小宇父母工作忙，回家后疲惫不堪，还常把负面情绪带回家，动不动就吵架。小宇在这样的环境里变得很敏感，在学校也小心翼翼。而小轩的父母就不一样了，他们特别会爱自己，也懂得享受生活。爸爸每周去打篮球，妈妈周末看看书、喝喝茶，一家人还常去露营、参观展览。小轩在这样的氛围中长大，性格阳光，对很多事物都充满好奇。 从这俩孩子的情况，就能看出父母爱自己和享受生活对孩子影响很大。具体有三重教育价值。 首先，父母情绪稳定能给孩子带来安全感，也有助于孩子形成稳定的情绪管理能力。我有个朋友，下班后会去健身房锻炼一小时，释放工作压力，回家后能平和地面对孩子。她孩子很少发脾气，遇到问题也能冷静解决。这就像小轩的父母，他们通过自己的方式调节情绪，让家庭氛围和谐，小轩情绪自然也稳定。 自查清单：想想自己平时是不是常把负面情绪带回家，有没有调节压力的方式。 五分钟实践：今天下班后，找个安静的地方深呼吸五分钟，让心情平静下来。 既然提到了情绪稳定对孩子的重要性，那父母享受生活的态度对孩子也有着不可忽视的影响。父母享受生活的态度会培养孩子的审美情趣。就像小轩，因为父母常带他去参观展览，他在学校组织的艺术展览上，看得认真，还能说出对作品的理解。而小宇对这些不太感兴趣，可能是他父母很少有这样的活动。父母享受生活，就像给孩子打开了发现美好的窗户，能培养他们的审美。 自查清单：自己平时有没有带孩子参加提升审美情趣的活动，有没有和孩子一起享受生活。 五分钟实践：这个周末，和孩子去公园散步，欣赏自然美景。 父母懂得享受生活能培养孩子审美，而适度自我关怀的行为示范，还能教会孩子建立健康的人际边界。有个家长以前常参加无意义的社交活动，忽略了孩子，孩子和他关系疏远，在学校也不爱交流。后来他减少无效社交，每周抽出一晚陪孩子玩游戏、讲故事，孩子变得开朗了。孩子从父母身上学会了拒绝不必要的事，把时间放在重要的人身上。 自查清单：自己有没有因无效社交忽略孩子，有没有给孩子树立好的人际边界榜样。 五分钟实践：今晚和孩子一起吃晚餐，放下手机，好好聊天。 说了这么多理论，再给大家分享两个实际案例，看看不同教养模式下孩子的成长情况。 有个奶茶店老板妈妈，她每天在店里忙碌，但很会利用空闲时间爱自己。她会放喜欢的音乐，不忙时喝杯自己做的奶茶、看看书。她还常带孩子到店里，让孩子帮忙做力所能及的事。孩子变得勤劳乐观，学校义卖活动时，主动拿出自己做的小手工售卖，还积极和别人交流。 而另一位职场高管爸爸，工作忙，常加班，很少陪孩子，在家也总处理工作，孩子和他关系疏远，在学校不爱交流。后来爸爸调整工作和生活，每周抽出一晚陪孩子，孩子慢慢开朗起来。 从这两个案例能更清楚地看到，父母爱自己和享受生活对孩子成长有多重要。既然知道了重要性，那我们在日常生活中可以做些什么呢？ 我给大家提供每周可实践的3个家庭仪式。 第一个，每周一起做一顿美食。让孩子参与买菜、洗菜、做饭，既能培养动手能力，又能增进亲子关系。 第二个，每周进行一次家庭会议。大家分享一周的开心事和烦心事，一起讨论解决问题，让孩子学会表达想法，让家庭氛围更和谐。 第三个，每周一起看一部电影。看完交流感受，培养孩子思考和语言表达能力。 父母爱自己和享受生活不是自我放纵，而是为孩子创造更好的成长环境。希望大家重视起来，让孩子在充满爱和温暖的家庭中健康成长。