女人40以后，要懂得好好爱自己

从生命历程来看，女人到了40以后，生理、心理、情感、情趣等都面临着转折期。

“女人三十花正红”，过了30岁，开始走下坡路，身体机能进入衰退周期。年轻时的浪漫 、飘逸、激情、愿景，逐渐被岁月消磨。

年轻时，常常把自己的爱像光和热一样给了别人。到了40岁，终于明白了“人生的主要目标之一就是爱自己”，想让付出的爱获得回报，永远是幻想。

女人40以后，事业可能遇到瓶颈，生活走入平淡，家庭日渐琐碎，这时候悟到“为自己活着”，并不算晚。通过积极行动来改变自己，比如游山玩水、周游世界，去体验和感受不一样的生活，按自己的心愿去安排生活、享受生活。

明乎于此，懂得“爱己”的人，才能优雅地过自己喜欢的生活，才能活得轻松、自在、顺心、滋润，感受时代气息，感受生活魅力。

对生活说“是的”，看看生活是如何为自己服务而不是与自己为敌。忘掉过去，不再担心未来，因为人只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，才能找到真正的力量，获得平和与宁静的入口。

接纳，然后采取行动。不管当下时刻的情况怎样，心甘情愿地接受它，就像它是你选择的一样。总是与它共事，而不是抗拒它，使它成为你的朋友和闺蜜而不是敌人，这将会不可思议地改变你的整个生活。

爱人之爱，先己之爱，为之爱也！爱自己的人，有生气有活力，有饱满的灵魂，还有诗和远方。